L’HYPNOSE 

 

POINTS A CONNAITRE AVANT DE DÉBUTER UNE SÉANCE D’HYPNOSE

L’hypnothérapie est de plus en plus souvent utilisé pour lutter contre l’anxiété et la douleur.
Mais elle est encore teintée de mystère.
Bordée de stéréotype l’hypnose renforce en réalité un état de rêverie et de relaxation dont nous faisons l’expérience au quotidien.
Voici quelques principes à garder en tête avant de débuter un suivi avec un thérapeute en hypnose 
et sur les tenants et aboutissants de cette pratique pour appréhender sereinement une séance d’hypnose.